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#roadtosub40 - Woche 4/16

#roadtosub40 – Woche 4/16

Männergrippe Teil 2 Wie schon vermutet, hat sich in Woche 4 an meiner Erkältung nichts so zum positiven geändert, dass ich wieder laufen kann. Bis Montag nehme ich ohnehin noch Antibiotika – solange werde ich auch weiter pausieren und dann hoffentlich am Dienstag meinen ersten lockeren Lauf in Woche 5 angehen. So habe ich meine […]

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#roadtosub40 - Woche 2/16

#roadtosub40 – Woche 2/16

Das war es auch schon mit Woche 2. Nach wie vor halten die Beine und ich muss sagen: Es fällt mir bisher leichter als erwartet. Bei herrlichstem Sonnenschein aber angenehmer Frische habe ich heute meine vierte und damit letzte und gleichzeitig meine am wenigsten beliebte Einheit für diese Woche hinter mich gebracht: Grundlagenausdauer! Bei gemütlichen […]

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