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Ich vergleiche die Insta360 GO 2 und die ONE X2 und teile meine persönlichen Erfahrungen mit beiden Kameras. Erlebe, welche Stärken und Schwächen sie haben und finde heraus, welche für deine Bedürfnisse am besten geeignet ist!

Nach drei Monaten mit den Triple Perform Kollagen-Peptiden überrascht mich die Wirkung: Meine Gelenkschmerzen sind verschwunden und das Knacken meines Knies hat sich reduziert. In meinem Testbericht teile ich meine Erfahrungen und erkläre, wie Kollagen nicht nur für die Schönheit, sondern vor allem für den Sport entscheidend sein kann.

Ich habe den Nathan Zipster Laufgürtel über viele Kilometer getestet und meine Erwartungen wurden übertroffen. Kein Wackeln, kein Rascheln – alles bleibt genau da, wo es hingehört. Einziger Kritikpunkt: der Reißverschluss könnte etwas großzügiger gestaltet sein, um mein iPhone optimal zu schützen. Trotz dieses kleinen Mankos kann ich den Gürtel für meine täglichen Läufe und Wettkämpfe nur empfehlen.

Ich habe die GARMIN Forerunner 245 getestet und mit der Forerunner 945 verglichen. Während die 945 als Flaggschiff glänzt, stellt sich die Frage: Brauche ich wirklich alle Funktionen oder reicht die 245 für meine Laufziele aus? Wenn du herausfinden möchtest, welche Uhr für dich die bessere Wahl ist und ob die 245 wirklich eine Alternative darstellt, lies weiter!

Das neue Jahr startet mit frischen Vorsätzen und Herausforderungen! Ich lade dich ein, an meiner Januar-Plank-Challenge 2020 teilzunehmen. Gemeinsam stärken wir unsere Rumpfstabilität und haben dabei Spaß! Egal, ob du am ersten Tag oder später einsteigst – mach mit und teile deine Fortschritte unter #sbstnerbplankchallenge!

Ich habe die wichtigsten Erkenntnisse über die Bedeutung von Magnesium im Ausdauersport zusammengetragen. Nach einer Umfrage unter Sportlern teile ich, wie sie Supplemente nutzen, welche Nahrungsmittel reich an Magnesium sind und was man bei einem möglichen Magnesiummangel beachten sollte. Lass dich inspirieren und erfahre, wie Magnesium deine Leistung unterstützen kann!

Laufen hat mein Leben völlig verändert! Vom Party-DJ zum Fitness-Fan – ich teile, was mich antreibt und welche Energie ich aus jedem Lauf schöpfe. Erfahre, wie auch du zum Laufen kommen kannst und was andere motiviert!

Nach einem erfüllten Jahr 2018 plane ich voller Vorfreude und Ehrgeiz die Herausforderungen für 2019. Ich nehme an meinem ersten Triathlon über Mitteldistanz teil und freue mich auf spannende Wettkämpfe im Rhein-Neckar-Triathlon Cup. Zudem steht das Abenteuer Namibia Crossing bevor, bei dem ich mich einer 5-tägigen Herausforderung stellen möchte. Seid dabei und begleitet mich auf meinem Weg!

2018 war für mich ein Jahr voller Höhen und Tiefen im Laufsport. Von persönlichen Bestzeiten über Verletzungen bis zu großen Wettkämpfen – ich habe viel über mich und meine Grenzen gelernt. Mein Weg zum Berlin-Marathon war alles andere als geradlinig, aber letztendlich konnte ich meine Ziele erreichen und bin motivierter denn je für die kommenden Herausforderungen. Begleitet mich auf meiner Reise durch ein aufregendes sportliches Jahr!

Ich lade dich ein, 2019 mit mir aktiv zu starten und an der Januar-Plank-Challenge teilzunehmen! Lass uns gemeinsam unsere Rumpfmuskulatur stärken und täglich planken. Egal, ob du am 3. Januar einsteigst oder dir die komplette Challenge vornimmst – Hauptsache, du bist dabei! Teile deine Fortschritte mit dem Hashtag #sbstnerbplankchallenge und lass uns gemeinsam motiviert bleiben!

Die letzten Vorbereitungstage vor dem Berlin Marathon bringen viele Herausforderungen mit sich. Nach einem schmerzhaften langen Lauf mit Blasen und unschönen Laufstil kämpfe ich mit den Folgen und der Sorge, mein Ziel zu gefährden. Erlebe mit mir die emotionalen und körperlichen Turbulenzen auf dem Weg zum großen Rennen!

2018 stehe ich vor spannenden Herausforderungen im Sport und Beruf. Ob beim Berlinmarathon oder meinen Zielen wie die sub 40 Minuten für 10 km und ein Halbmarathon unter 1:30 – ich bin bereit, alles zu geben. Begleitet mich auf meinem Weg und erfahrt mehr über meine ambitionierten Pläne!

Mein sportliches Jahr 2017 war voller Überraschungen und persönlicher Bestleistungen. Vom Triathlon über anspruchsvolle Läufe bis hin zu einem aktiven Blog und Social-Media-Auftritt - ich habe nicht nur meine Grenzen verschoben, sondern auch eine enorme Fangemeinde aufgebaut. Erfahre, wie ich trotz Rückschlägen meine Ziele verfolgte und was ich für 2018 plane!

Diese Woche war für mich die härteste bis jetzt! Mit 60 Kilometern auf dem Plan und unerwarteten Herausforderungen musste ich nicht nur meine Leistung anpassen, sondern auch meine Motivation neu entfachen. Trotz Schwierigkeiten, wie Technikpannen und dem Wetter, bleibe ich entschlossen, mein Ziel zu erreichen. Erfahre, wie ich mich durch diese intensive Trainingswoche gekämpft habe und welche Erkenntnisse ich daraus gewinnen konnte!

Die aktualisierte Strava Heatmap zeigt jetzt beeindruckende sportliche Hotspots weltweit, angereichert mit sechsmal mehr Daten als zuvor. Erlebe die imposante Visualisierung der globalen Aktivitätsdaten und entdecke, wo die meisten Menschen ihre Fitnesszielen nachgehen.