November 2019 - Sebastian Erb - Triathlon, Running, MTB

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Magnesium im Ausdauersport

Letzte Woche habe ich euch auf Instagram ein paar Fragen zum Supplementieren von Magnesium im Ausdauersport gestellt. Eure Antworten und ein bisschen Hintergrund hierzu möchte ich nun mit euch teilen. Insgesamt haben 507 Personen an der Umfrage teilgenommen.

Aber vorher möchte ich ausdrücklich erwähnen, dass ich kein Arzt bin und alle folgend gemachten Angaben zwar nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert sind, aber ich hier ganz klar keine Empfehlungen ausspreche. Die regelmäßige Zufuhr von Magnesium sollte immer vorab mit einem Arzt abgeklärt werden.

Brooks Run Happy Team

Brooks Island 2019

Mit dem Brooks Run Happy Team auf Brooks Island

„Brooks Island?“, wirst du dich jetzt sicher fragen. Ja! Brooks Island.

Es mag surreal und verrückt klingen, und das war es auch ein wenig, aber Brooks hat Mitte September das gesamte europäische Brooks Run Happy Team 2019 auf eine kleine kroatische Insel eingeladen.

Es war der Wahnsinn! Eine eigene Insel! Nur für uns! Rund 100 Menschen, bei denen jeder einzelne für sich eine inspirierende und begeisternde Persönlichkeit ist, auf einer kleinen Insel. Dass das nur einzigartig werden konnte, war eigentlich schon vorher klar.