Hey Sportsfreunde, 💥
Ich hab mal wieder Bock auf ne Challenge – zusammen mit euch! Ab dem 1.8. gibt es jeden Tag 100 Burpees! Check meinen Blogpost für die Regeln der Challenge!
Januar-Plank-Challenge 2020
2020. Januar. Wie letztes Jahr schon Zeit für neue Vorsätze und Herausforderungen. Ich möchte die Plank-Challenge aus letztem Jahr wieder aufleben lassen und dich ermutigen, dich auch dieses Jahr wieder anzuschließen.
#sbstnerbplankchallenge
Rapha Festive 500
Was ein Abenteuer! Eine absolut geniale Erfahrung!
Aber was ist das eigentlich? Dieses #festive500? Vielleicht fragst du dich das auch gerade. Daher ein paar Worte dazu:
#festive500 ist eine Challenge, welche durch den Radbekleidungshersteller Rapha ins Leben gerufen wurde. Eigentlich eine super Marketing-Idee – aber das ist Nebensache. In erster Linie geht es darum zwischen dem 24. und dem 31. Dezember, also zwischen Weihnachten und Neujahr, 500 Kilometer mit dem Fahrrad zurück zu legen. Und zwar draußen!
Man hat also 8 Tage für 500 Kilometer. Das entspricht 62,5 Kilometern am Tag. Für jeden etwas ambitionierteren Biker eigentlich eine überwindbare Herausforderung.
Wäre da nicht diese Kälte – und der Regen – und die Kälte – und der Wind – Und wäre da nicht die Weihnachtszeit, in der man unglaublich viel Zeit mit Familie und Freunde verbringt – und hab ich schon die Kälte erwähnt?