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15. SRH Dämmermarathon Mannheim 2018

SRH Dämmermarathon 2018

Mannheim die Dritte Vor drei Jahren hatte beim SRH Dämmer-Marathon in Mannheim mein Halbmarathon-Debut. Dieses Jahr bin ich die 21,0975 km quer durch Mannheim zum dritten Mal in Folge gelaufen. Ursprünglich wollte ich dieses Jahr mit einem Ziel von unter 1:30h recht ambitioniert an den Start gehen. Mein verkorkster Saisonstart mit über 3 Monaten Krankheits- und […]

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Bienwald Halbmarathon 2018

Pacemaker im Trainingswettkampf Am 11.03.2018 habe ich mich zusammen mit ein paar Freunden beim Bienwald-Marathon für die Halbmarathon-Distanz an die Startlinie gestellt. Ganz ohne persönliches Ziel, frei von jedem Druck. Naja – nicht ganz. Eine kleine Aufgabe hatte ich schon. Ich hatte die ehrenvolle Aufgabe einem Freund bei den United Runners of Pfalz als Pacemaker […]

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Oggersheimer Berglauf 2018

Bestzeit im Trainingswettkampf Hups! Wie ist denn das passiert? Beim Oggersheimer Berglauf habe ich völligst ungeplant eine neue persönliche Bestzeit auf die Halbmarathon-Distanz aufgestellt. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass ich es mir dieses Jahr zur Aufgabe machen werde, meine Halbmarathon-Bestzeit auf unter 1:35h zu bringen. Ziel war es das ganze beim Dämmermarathon in […]

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Rund um den Oschelskopf Freinsheim 2018

Rund um den Oschelkopf, Freinsheim

Hügliger Trainingswettkampf Da ich immer wieder feststelle, dass mir schon die leichtesten Steigungen das Genick brechen können, wollte ich mal meine Komfortzone verlassen und habe mir mit dem Lauf rund um den Oschelkopf in Freinsheim einen recht hügligen Wettkampf ausgesucht. Leider war ich die 2 Wochen vor dem Wettkampf krankheitsbedingt nahezu trainingsfrei und musste beschließen, den […]

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1. Neujahrslauf Ludwigshafen

1. Neujahrslauf Ludwigshafen

Top-10-Platzierung beim Neujahrslauf Das nenne ich einen gelungenen Jahresauftakt. Während die meisten noch ihren Rausch der Silvesternacht ausschliefen, gab es einige Verrückte (mich eingeschlossen), die sich beim 1. Neujahrslauf der Sandbox-Warriors in Ludwigshafen im Maudacher Bruch an die Startlinie gestellt haben. Vielleicht war auch das der Grund, warum die Konkurrenz diesmal nicht ganz so stark […]

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36. Silvesterlauf Schifferstadt 2017

36. Silvesterlauf Schifferstadt 2017

Silverster-Matsch-Lauf in Schifferstadt Jährlich trifft sich in Schifferstadt die Laufszene der Region zum Silvesterlauf, um das Laufjahr gebührend zu verabschieden und insgeheim habe ich gehofft in Schifferstadt die 40-Minuten-Marke doch noch in diesem Jahr knacken zu können. Aber wie die Überschrift vielleicht verraten mag, ist das nach hinten los gegangen. Das ist auch garnicht weiter tragisch, […]

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Triathlon Schifferstadt 2017

Triathlon Goldener Hut Schifferstadt 2017

Triathlondebüt in Schifferstadt Die zehnte Auflage des Volkstriathlons „Goldener Hut“ in Schifferstadt sollte mein erster Dreikampf werden. Eine Sprintdistanz. Für mich, als jemand, der das letzte mal ernsthaft bei dem Versuch das Seepferdchen zu machen, versucht hat zu schwimmen, wahrscheinlich der ideale Einstiegs-Wettkampf. 400 Meter schwimmen – 20 Kilometer Radfahren – 5 Kilometer Laufen. Das […]

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