Mannheim die Dritte Vor drei Jahren hatte beim SRH Dämmer-Marathon in Mannheim mein Halbmarathon-Debut. Dieses Jahr bin ich die 21,0975 km quer durch Mannheim zum dritten Mal in Folge gelaufen. Ursprünglich wollte ich dieses Jahr mit einem Ziel von unter 1:30h recht ambitioniert an den Start gehen. Mein verkorkster Saisonstart mit über 3 Monaten Krankheits- und […]
Schlagwort: Halbmarathon
Bienwald Halbmarathon 2018
Pacemaker im Trainingswettkampf Am 11.03.2018 habe ich mich zusammen mit ein paar Freunden beim Bienwald-Marathon für die Halbmarathon-Distanz an die Startlinie gestellt. Ganz ohne persönliches Ziel, frei von jedem Druck. Naja – nicht ganz. Eine kleine Aufgabe hatte ich schon. Ich hatte die ehrenvolle Aufgabe einem Freund bei den United Runners of Pfalz als Pacemaker […]
Oggersheimer Berglauf 2018
Bestzeit im Trainingswettkampf Hups! Wie ist denn das passiert? Beim Oggersheimer Berglauf habe ich völligst ungeplant eine neue persönliche Bestzeit auf die Halbmarathon-Distanz aufgestellt. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass ich es mir dieses Jahr zur Aufgabe machen werde, meine Halbmarathon-Bestzeit auf unter 1:35h zu bringen. Ziel war es das ganze beim Dämmermarathon in […]
Vorschau und Ziele 2018
Das wars! 2018 kann kommen! 2017 ist vorüber und 2018 bereits ein paar Wochen angeschnitten. Die ersten Wettkämpfe sind gemacht, die ersten Erkältungen habe ich hinter mir, die ersten Trainingskilometer in meinen Laufschuhen, auf der Rolle oder in Badehosen beim Kachelnzählen sind ebenfalls abgespult. Von mir aus kann es jetzt losgehen. Ich freue mich auf […]
#roadtosub40 – Woche 16/16
540,2 Kilometer habe ich in den letzten 16 Wochen auf meinem Weg zur 40-Minuten-Marke in meinen Laufschuhen zurückgelegt. Unglaublich. Vor allem unglaublich für alle, die mich schon ein wenig länger kennen. Es ist keine 3 Jahre her, da hätte ich jeden ungläubig ausgelacht, der mir hätte erzählen wollen, dass ich mal gerne in meine Laufschuhe […]
#roadtosub40 – Woche 13/16
Leistungsschub Schon wieder eine Woche rum und ich kann mir immer noch nicht ganz vorstellen, dass ich die 40 Minuten aktuell knacken kann. Aber alles andere wäre wohl auch unrealistisch und vor allem sehr seltsam. Trainingspläne, die auf 16 Wochen ausgelegt sind, sollten ihr Ziel vermutlich nicht schon 3-4 Wochen vorher erreicht haben. Dann hätte […]
München Halbmarathon 2016 – Neue Bestzeit
Gepackt vom Lauffieber Noch völlig aufgewühlt von meinem Halbmarathondebut in Mannheim habe ich mich nur wenige Tage danach auf die Suche gemacht. Auf die Suche nach der nächsten Herausforderungen. Da geht doch bestimmt noch mehr. Irgendwie muss die 1:40er-Marke doch auch zu knacken sein. Ziemlich schnell habe ich mich für München entschieden. Ich liebe München – eine […]
SRH Dämmermarathon Mannheim 2016 – Halbmarathon-Debut
Halbmarathon-Debut in Mannheim Samstag morgen, der Wecker klingelt, sofort ein mulmiges Gefühl im Bauch. Heute ist es soweit, mein erster Wettkampf, mein erster Halbmarathon. Etwas über 21 Kilometer. Ich? Wer mich schon etwas länger kennt, runzelt vermutlich jetzt die Stirn. Es ist noch garnicht so lange her, da war Laufen für mich undenkbar. „Diese Verrückten! […]
