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Berlin Marathon 2018 / Credits: sportfotograf.com
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Jahresrückblick 2018

Mein sportliches Jahr 2018 Wer sein Ziel kennt, findet den Weg. – Laotse / chinesischer Philosoph –    Als ich Ende 2017 damit beschäftigt war, die 10 Kilometer in unter 40 Minuten zu laufen, hatte ich noch keine Idee davon, was 2018 alles auf mich zu kommen wird. Zunächst war ja mal der Plan, mein 40-Minuten-Vorhaben auch tatsächlich zu schaffen, das ist mir nämlich 2017 …

Sebastian Erb
Blog Runners High Reviews

Vorschau und Ziele 2018

Das wars! 2018 kann kommen! 2017 ist vorüber und 2018 bereits ein paar Wochen angeschnitten. Die ersten Wettkämpfe sind gemacht, die ersten Erkältungen habe ich hinter mir, die ersten Trainingskilometer in meinen Laufschuhen, auf der Rolle oder in Badehosen beim Kachelnzählen sind ebenfalls abgespult. Von mir aus kann es jetzt losgehen. Ich freue mich auf ein spannendes und ereignisreiches Jahr 2018. In jederlei Hinsicht!   …

#roadtosub40 - Woche 16/16
Runners High #roadtosub40

#roadtosub40 – Woche 16/16

540,2 Kilometer habe ich in den letzten 16 Wochen auf meinem Weg zur 40-Minuten-Marke in meinen Laufschuhen zurückgelegt. Unglaublich. Vor allem unglaublich für alle, die mich schon ein wenig länger kennen. Es ist keine 3 Jahre her, da hätte ich jeden ungläubig ausgelacht, der mir hätte erzählen wollen, dass ich mal gerne in meine Laufschuhe schlüpfe um ein paar Runden zu Joggen. Hätte man mir …

Formaufbau - #roadtosub40 - Woche 13/16
Runners High #roadtosub40

#roadtosub40 – Woche 13/16

Leistungsschub Schon wieder eine Woche rum und ich kann mir immer noch nicht ganz vorstellen, dass ich die 40 Minuten aktuell knacken kann. Aber alles andere wäre wohl auch unrealistisch und vor allem sehr seltsam. Trainingspläne, die auf 16 Wochen ausgelegt sind, sollten ihr Ziel vermutlich nicht schon 3-4 Wochen vorher erreicht haben. Dann hätte ich mir ganz klar das falsche Ziel gesetzt. Glück gehabt …